根据现有信息，宁夏石嘴山中考体育项目的要求如下：

1. 考试内容与方式： 中考体育包括过程性测评和统一考试两部分。 过程性测评（20分）：包括学生体育与健康课学习情况、日常参与体育锻炼情况、国家学生体质健康标准达标情况、视力、体重指数（BMI）等。测试时间为每年6月和11月，七年级上学期作为过渡适应期不计成绩，九年级下学期不安排过程性测评。

2. 统一考试： 必考项目： 男生：1000米跑 女生：800米跑 1分钟跳绳 选考项目： 男生：立定跳远、50米跑、单杠引体向上、前掷实心球 女生：立定跳远、50米跑、1分钟仰卧起坐、前掷实心球 各市、县（区）教育行政部门每年在规定的选考项目范围中随机抽取1项作为当年的考试项目，并在每年春季学期开学后进行抽选，并及时向考生和社会公布。

3. 评分标准： 具体的评分标准每年可能会有所调整，请参考当年官方发布的信息。

4. 特殊调整： 2023年由于疫情影响，部分考试项目进行了调整，如男子1000米跑和女子800米跑免试，以满分计入总成绩；一分钟跳绳和立定跳远考试项目评分标准适当调低。

请注意，以上信息可能会根据每年的实际情况有所调整，建议考生关注当地教育部门发布的最新通知。

宁夏石嘴山中考体育项目要求详解

随着中考的临近，体育考试作为中考的重要组成部分，备受家长和学生的关注。本文将详细解读宁夏石嘴山中考体育项目的具体要求，帮助考生和家长更好地了解和准备。

一、考试项目及评分标准

宁夏石嘴山中考体育考试项目分为必考项目和选考项目，每个学生需参加四个项目的考试。

1. 必考项目

必考项目包括以下三项，每项满分15分：

1000米跑（男生）

800米跑（女生）

1分钟跳绳

2. 选考项目

选考项目包括以下五项，考生需从中选择一项进行考试，满分15分：

立定跳远

50米跑

单杠引体向上（男生）

1分钟仰卧起坐（女生）

前掷实心球

二、考试规则及注意事项

为确保考试公平、公正，以下规则及注意事项需考生和家长重视：

1. 考试规则

考生需在规定时间内完成所有考试项目。

考试过程中，考生应遵守裁判员指挥，不得擅自离开考试场地。

考生在考试过程中如有身体不适，应立即向裁判员报告。

2. 注意事项

考生在备考过程中，应注重科学训练，避免运动损伤。

考试前，考生应充分休息，保持良好的精神状态。

考试当天，考生应提前到达考场，做好考前准备。

三、过程性评价测评

宁夏石嘴山中考体育考试还包括过程性评价测评，满分为20分。过程性评价测评主要考查以下三个方面：

1. 体育课学习

包括课时数、考勤等，每学期考核一次。

2. 日常参与体育锻炼

考查学生日常参与体育锻炼的情况，每学期考核一次。

3. 国家学生体质健康标准达标情况

包括视力、体重指数（BMI）等，每学年组织测试一次。

宁夏石嘴山中考体育考试项目要求严格，考生需在备考过程中注重科学训练，提高自身身体素质。同时，考生还需关注过程性评价测评，全面提高自己的体育成绩。希望本文能为考生和家长提供有益的参考。